Entrenador experimentado de Surf y Entrenamiento físico

Galicia Surf Performance

Surfing más fuerte | Recuperación y Rendimiento | Entrenamiento específico de surf Sesiones de Fuerza y Recuperación

Dynamic picture of a cyclist riding downhill

Surfea mejor Muévete con fluidez Libre de lesiones

En Surf Performance Galicia, combinamos la enseñanza experta de surf con fisioterapia y entrenamiento específico para surfistas — aquí mismo en Valdoviño. Ya seas un intermedio que busca mejorar, un local convaleciente de una lesión, o un surfista motivado que quiere entrenar con propósito, este es tu espacio. Sesiones privadas de fisioterapia, entrenamientos con vista al océano y coaching personalizado — todos ubicados a solo minutos de algunos de los surf más consistentes de Galicia

Coach explaining stuff to an athlete
Coach explaining stuff to an athlete
Coach explaining stuff to an athlete
0+

Años de experiencia

0+

Años de experiencia

0+

Años de experiencia

0+

Surfistas entrenados

0+

Surfistas entrenados

0+

Surfistas entrenados

0+

Lecciones

0+

Lecciones

0+

Lecciones

0+

Horas de formación

0+

Horas de formación

0+

Horas de formación

Planes de coaching

65 €/semana O 200 €/mes

Entrenamiento de Fuerza y Condicionamiento Específico para Surf

¿Te sientes fatigado rápidamente o pierdes fuerza en las piernas durante los giros? Te ayudo a desarrollar la fuerza y resistencia que necesitas para surfear más tiempo y con más fuerza.

Video Analysis Session: €75 (maneuver correction drills, profound technical analysis)

5-Session Pack + Final Video Review: €280 (high performance focused training with consistency)

65 €/semana O 200 €/mes

Entrenamiento de Fuerza y Condicionamiento Específico para Surf

¿Te sientes fatigado rápidamente o pierdes fuerza en las piernas durante los giros? Te ayudo a desarrollar la fuerza y resistencia que necesitas para surfear más tiempo y con más fuerza.

Video Analysis Session: €75 (maneuver correction drills, profound technical analysis)

5-Session Pack + Final Video Review: €280 (high performance focused training with consistency)

65 €/semana O 200 €/mes

Entrenamiento de Fuerza y Condicionamiento Específico para Surf

¿Te sientes fatigado rápidamente o pierdes fuerza en las piernas durante los giros? Te ayudo a desarrollar la fuerza y resistencia que necesitas para surfear más tiempo y con más fuerza.

Video Analysis Session: €75 (maneuver correction drills, profound technical analysis)

5-Session Pack + Final Video Review: €280 (high performance focused training with consistency)

€ 50/sesión O €130/ 3 sesiones O €200/ 5 sesiones

Prevención de Lesiones y Prehabilitación

¿Experimentando dolor en los hombros, las rodillas o la espalda mientras remas? Diseño programas para reducir el dolor y prevenir lesiones antes de que ocurran.

Follow-Up Sessions: €40 (rehab plan, manual & exercise therapy)

1:1 sessions with manual therapy, corrective exercises, and a gradual return-to-surf plan. Perfect For: Surfers recovering from injuries like shoulder strains or knee issues.

€ 50/sesión O €130/ 3 sesiones O €200/ 5 sesiones

Prevención de Lesiones y Prehabilitación

¿Experimentando dolor en los hombros, las rodillas o la espalda mientras remas? Diseño programas para reducir el dolor y prevenir lesiones antes de que ocurran.

Follow-Up Sessions: €40 (rehab plan, manual & exercise therapy)

1:1 sessions with manual therapy, corrective exercises, and a gradual return-to-surf plan. Perfect For: Surfers recovering from injuries like shoulder strains or knee issues.

€ 50/sesión O €130/ 3 sesiones O €200/ 5 sesiones

Prevención de Lesiones y Prehabilitación

¿Experimentando dolor en los hombros, las rodillas o la espalda mientras remas? Diseño programas para reducir el dolor y prevenir lesiones antes de que ocurran.

Follow-Up Sessions: €40 (rehab plan, manual & exercise therapy)

1:1 sessions with manual therapy, corrective exercises, and a gradual return-to-surf plan. Perfect For: Surfers recovering from injuries like shoulder strains or knee issues.

€90/semana O €320/mes

Sesiones de Recuperación y Rehabilitación Post-Surf

¿Músculos y cuerpo adoloridos después de surfear? Ofrezco terapia de masajes y trabajo de movilidad para acelerar la recuperación y mantenerte sintiéndote genial.

8-Class Card (valid 2 months): €100 (ideal for surfers that want to maintain their fitness)

€90/semana O €320/mes

Sesiones de Recuperación y Rehabilitación Post-Surf

¿Músculos y cuerpo adoloridos después de surfear? Ofrezco terapia de masajes y trabajo de movilidad para acelerar la recuperación y mantenerte sintiéndote genial.

8-Class Card (valid 2 months): €100 (ideal for surfers that want to maintain their fitness)

€90/semana O €320/mes

Sesiones de Recuperación y Rehabilitación Post-Surf

¿Músculos y cuerpo adoloridos después de surfear? Ofrezco terapia de masajes y trabajo de movilidad para acelerar la recuperación y mantenerte sintiéndote genial.

8-Class Card (valid 2 months): €100 (ideal for surfers that want to maintain their fitness)

50 € por sesión O 135 € por 3 sesiones

Análisis de Técnica de Surf y Entrenamiento en Maniobras

¿Estancado en el mismo nivel o luchando con maniobras fluidas? Analizo tu técnica y te entreno para mejorar tu rendimiento en el agua.

Myofascial Release, Manual therapy & mobility drills: €40/session or €140 for 4 sessions.

50 € por sesión O 135 € por 3 sesiones

Análisis de Técnica de Surf y Entrenamiento en Maniobras

¿Estancado en el mismo nivel o luchando con maniobras fluidas? Analizo tu técnica y te entreno para mejorar tu rendimiento en el agua.

Myofascial Release, Manual therapy & mobility drills: €40/session or €140 for 4 sessions.

50 € por sesión O 135 € por 3 sesiones

Análisis de Técnica de Surf y Entrenamiento en Maniobras

¿Estancado en el mismo nivel o luchando con maniobras fluidas? Analizo tu técnica y te entreno para mejorar tu rendimiento en el agua.

Myofascial Release, Manual therapy & mobility drills: €40/session or €140 for 4 sessions.

With the right coaching, I was able to push past my limits. I recommend every surfer to engage in physical training outside the water to enhance performance and ensure a longer, more sustainable surfing journey.

Javi Arias, Surfer

With the right coaching, I was able to push past my limits. I recommend every surfer to engage in physical training outside the water to enhance performance and ensure a longer, more sustainable surfing journey.

Javi Arias, Surfer

With the right coaching, I was able to push past my limits. I recommend every surfer to engage in physical training outside the water to enhance performance and ensure a longer, more sustainable surfing journey.

Javi Arias, Surfer

Concetrated triathlete grayscale
Concetrated triathlete grayscale

Soy Jasper van Oers, un fisioterapeuta y instructor de surf avanzado de los Países Bajos, ubicado en Valdoviño, España. Ayudo a los surfistas a prevenir lesiones, recuperarse más fuertes y mejorar su rendimiento a través de entrenamientos y rehabilitación específicos para el surf. Ahora, ayudo a otros para que alcancen su máximo potencial.

Coach explaining something to an athlete
Coach explaining something to an athlete

Creo programas personalizados para mejorar tu fuerza, movilidad y técnica, ayudándote a surfear más fuerte, prevenir lesiones y rendir al máximo.

Athlete winning a race
Athlete winning a race

Con mi experiencia combinada como fisioterapeuta e instructor de surf, ofrezco orientación experta adaptada específicamente a los surfistas. Te ayudo a mantenerte libre de lesiones, mejorar tu rendimiento y disfrutar del surf durante muchos años.

Athlete winning a race
Coach explaining something to an athlete
Concetrated triathlete grayscale
Athlete winning a race
Coach explaining something to an athlete
Concetrated triathlete grayscale

FAQ

Todo lo que necesitas saber

¿Qué es el entrenamiento específico para surf?

¿Qué tipos de formación ofrece?

¿También ofrecéis lecciones de surf con técnicas de maniobra?

¿Qué es una sesión de rehabilitación de surf?

¿Dónde te encuentras? ¿Ofreces sesiones presenciales?

¿Cómo empiezo?

FAQ

Todo lo que necesitas saber

¿Qué es el entrenamiento específico para surf?

¿Qué tipos de formación ofrece?

¿También ofrecéis lecciones de surf con técnicas de maniobra?

¿Qué es una sesión de rehabilitación de surf?

¿Dónde te encuentras? ¿Ofreces sesiones presenciales?

¿Cómo empiezo?

FAQ

Todo lo que necesitas saber

¿Qué es el entrenamiento específico para surf?

¿Qué tipos de formación ofrece?

¿También ofrecéis lecciones de surf con técnicas de maniobra?

¿Qué es una sesión de rehabilitación de surf?

¿Dónde te encuentras? ¿Ofreces sesiones presenciales?

¿Cómo empiezo?

¿Listo para alcanzar tus metas?

Te ayudaré a alcanzar nuevas alturas y mantenerte en forma


Drone shot of a running track at night

¿Listo para alcanzar tus metas?

Te ayudaré a alcanzar nuevas alturas y mantenerte en forma


Drone shot of a running track at night

¿Listo para alcanzar tus metas?

Te ayudaré a alcanzar nuevas alturas y mantenerte en forma


Drone shot of a running track at night